As 4 Melhores Piscinas de Ondas do Mundo

/em /por

As piscinas de ondas estão crescendo em popularidade, permitindo que pessoas curtam uma vibe parecida com a praia (igual mesmo nunca será, né?) e até pratiquem surf em locais improváveis.

Elas oferecem uma experiência única de surf com diversos tipos de ondas, desde tubos intensos até ondas mais suaves, ideal para surfistas em busca de adrenalina ou para uma boa sessão de surf-treino.

Nessa leitura, vamos explorar as 5 melhores piscinas de ondas do mundo, desde a pioneira piscina de ondas de Kelly Slater na Califórnia até a inovadora Wavegarden na Espanha. Cada local oferece uma experiência única de surf, combinando tecnologia avançada com a paixão pelo esporte. Confira!

1. Kelly Slater Wave Co., Estados Unidos

A Piscina de Ondas Kelly Slater, localizada em Lemoore, Califórnia, é reconhecida por suas ondas consistentes que simulam as condições do oceano com precisão notável.

Desde sua inauguração, a instalação tem sido palco de eventos significativos, incluindo competições da WSL (Liga Mundial de Surf), destacando-se como a primeira onda artificial com a força e forma de uma onda oceânica.

Além disso, a tecnologia patenteada pela Kelly Slater Wave Co., conhecida como Kelly Slater Wave Systems, é capaz de produzir a onda artificial mais longa e com tubos perfeitos do mundo, proporcionando uma experiência de surf de alto desempenho.

O Surf Ranch oferece não apenas ondas épicas, mas também acomodações para pernoite e uma experiência gastronômica no melhor estilo fazenda, tornando-se um destino completo para surfistas e entusiastas do esporte.

A tecnologia de geração de ondas do local, chamada hydrofoil, permite a criação de uma onda a cada quatro minutos, com um custo aproximado de 420 dólares por onda, garantindo exclusividade e condições ideais de surf durante todo o ano, independentemente do clima.

Desde 2018, o Surf Ranch tem sido palco de uma das etapas do Circuito Mundial de Surf, com um formato único de competição que oferece oportunidades iguais para todos os surfistas.

Este formato permite que cada surfista tenha tentativas em ondas para a esquerda e para a direita, garantindo uma avaliação (teoricamente) justa e consistente do desempenho de cada atleta.

2. Wavegarden, Espanha

Wavegarden é a empresa líder em piscinas de ondas artificiais no mundo.

A tecnologia da Wavegarden é capaz de gerar duas ondas perfeitas que quebram simultaneamente para a esquerda e para a direita, com aproximadamente 1,20 metros de altura, durando 20 segundos e mantendo sua formação e potência.

Essa tecnologia consegue produzir 120 ondas por hora, demonstrando sua eficiência e capacidade inovadora no nicho de ondas artificiais.

Além disso, a Wavegarden é líder de mercado em tecnologia de geração de ondas, com 8 parques de surf em funcionamento e 12 Wavegarden Coves em construção. Eles possuem mais de 70 projetos em desenvolvimento em 5 continentes, o que destaca sua expansão e aceitação global.

A tecnologia Wavegarden Cove, por exemplo, gera até 1000 ondas por hora e consome até 10 vezes menos energia do que sistemas equivalentes, reforçando o compromisso da empresa com a sustentabilidade e a eficiência energética.

Os parques da Wavegarden oferecem uma variedade de ondas para todos os níveis, desde iniciantes até campeões mundiais, com capacidade para 90 pessoas surfando simultaneamente. Isso é possível graças à batimetria patenteada que garante a máxima qualidade e comprimento das ondas, bem como a maior capacidade de usuários.

A empresa também se destaca por seu tratamento exclusivo de água, garantindo uma qualidade cristalina e saudável, e por sua tecnologia de geração de ondas que tem uma disponibilidade de máquina de 99,9% com uma vida útil de mais de 20 anos.

3. URBNSURF, Austrália

URBNSURF, localizado próximo ao aeroporto de Melbourne, é a primeira piscina de ondas de classe mundial na Austrália, oferecendo ondas perfeitas a cada hora. Este parque de surf, situado em Tullamarine, Victoria, utiliza a tecnologia Wavegarden Cove para gerar até 1.000 ondas por hora, atendendo a todos os níveis de surfistas.

Além disso, o local tem ampla infraestrutura de lazer, incluindo bares, lojas, um centro de fitness, espaços para festivais e eventos, um centro de treinamento de alto desempenho e uma academia interna de surf.

A URBNSURF oferece três tipos de ondas: para iniciantes (0,5m - 1m), intermediários (1m - 1,5m) e avançados (1,5m - 2m), garantindo que surfistas de todos os níveis encontrem desafios adequados às suas habilidades.

As surfistas podem escolher entre diferentes tipos de sessões, como Sessão Única, Passes de Múltiplas Sessões e pacotes para Associados, com preços variando de AUD 49 para crianças a AUD 199 para pacotes familiares.

Comprometida com a sustentabilidade, a URBNSURF Melbourne utiliza energia solar e água de reuso para a geração de ondas, destacando-se também por suas ondas de performance, Giros I e Giros II, ideais para surfistas intermediárias que desejam aprimorar suas técnicas.

A proximidade com o aeroporto de Melbourne, apenas 20 minutos a pé, facilita o acesso ao local, tornando-o um destino conveniente para surfistas locais e visitantes. A unidade Sydney está em fase final de construção e será inaugurada ainda em 2024.

4. Wadi Adventure, Emirados Árabes

Localizada em Al Ain, Abu Dhabi, Wadi Adventure é a primeira praia artificial do mundo a oferecer rafting, caiaque e surf, destacando-se como a 41ª melhor praia de surf do mundo segundo a Surfer Magazine.

Este parque único não apenas proporciona ondas artificiais de até 3 metros de altura, mas também apresenta três rios artificiais para rafting e caiaque com intensidades variadas, garantindo aventuras aquáticas para todos os níveis.

As atrações secas incluem uma parede de escalada de 1.200 metros quadrados, um circuito de slack line, uma tirolesa de 200 metros, bungee jumping de 50 metros e o Sky Flyer, uma tirolesa humana de 240 metros.

Os preços variam desde um passe diário por AED 260 (aproximadamente USD 70.8) para adultos até passes para o parque aquático ou terrestre separadamente, com preços reduzidos para crianças.

Vale ressaltar que quando esse conteúdo foi feito, o Wadi Adventure estava fechado para manutenção sem data agendada para reabertura.

BÔNUS: Praia da Grama, Brasil

A Praia da Grama é um empreendimento inovador que utiliza a tecnologia avançada da Wavegarden Cove para proporcionar uma experiência única de surf em uma piscina de ondas no Brasil.

Com uma capacidade de produção de ondas que garante um ambiente sem superlotação, a piscina é projetada para oferecer condições ideais de surf durante diferentes períodos e dias da semana.

 

A estrutura do condomínio foi planejada levando em consideração o funcionamento da piscina por três dias por semana em meio período, com ondas sendo produzidas a cada 8 segundos. Nos fins de semana, feriados e períodos de férias, o funcionamento é em período integral para atender à demanda dos surfistas.

A área total da Praia da Grama é de 91 mil metros quadrados, localizada dentro da Fazenda em Itupeva, interior de São Paulo.

O projeto arquitetônico, assinado por Gui Mattos, também um entusiasta do surf, inclui uma praia de areia com mais de meio quilômetro de extensão, semelhante a Barra do Sahy, além de outras comodidades como piscinas adicionais, quadras de beach tênis e beach vôlei, sushi bar e elementos que recriam o ambiente de uma praia real.

Essa combinação de tecnologia de ponta, ambiente planejado e infraestrutura completa faz da Praia da Grama um verdadeiro paraíso para os amantes do surf e de atividades ao ar livre, proporcionando uma experiência única e memorável para os visitantes.

Essa lista das melhores piscinas de ondas do mundo revela não apenas o avanço tecnológico em simular perfeitamente a experiência do surf, mas também o compromisso contínuo com a sustentabilidade e a acessibilidade para surfistas de todos os níveis.

Desde a notável Kelly Slater Wave Co. na Califórnia até o inovador URBNSURF em Melbourne, cada local oferece às surfistas uma oportunidade única de aprimorar suas habilidades no surf, ainda que você more longe do mar.

As piscinas de ondas representam um testemunho da era em que vivemos, onde a tecnologia possibilita novas formas de interação com o surf, tornando-o mais inclusivo e adaptável às necessidades individuais das surfistas.

Continue sua leitura e saiba como dominar o medo do mar para surfar.

Por que você precisa fazer uma viagem de surf para mulheres

/em /por

Nos últimos anos, uma tendência empolgante tem ganhado força: viagens de surf exclusivas para mulheres. Trata-se de muito mais do que surf trips femininas: são experiências transformadoras que celebram o empoderamento feminino, a sororidade, a amizade e a paixão compartilhada pelas ondas.

O surfe é mais do que um esporte, é um estilo de vida por meio de uma conexão profunda com o mar e, para algumas mulheres, uma poderosa ferramenta de expressão de sua liberdade e autoconfiança.

Continue sua leitura e confira por que você precisa fazer uma viagem de surf para mulheres.

A Força da Irmandade: Surfe Como Uma Comunidade

O surfe, muitas vezes, é percebido como um esporte dominado por homens, mas essa noção está rapidamente se dissolvendo com a ascensão de grupos de surf exclusivos para mulheres.

Em uma surf trip feminina, as mulheres não apenas pegam ondas, mas também constroem laços fortes entre si.

Não é apenas sobre a técnica do surfe, mas também sobre o apoio mútuo e a celebração das vitórias, grandes ou pequenas. Mulheres de diferentes origens, idades e níveis de habilidade se reúnem, formando uma comunidade onde a aceitação e a compreensão são a base.

Empoderamento nas Ondas: O Significado Profundo do Surfe

O surfe para as mulheres vai além da adrenalina da onda. Ele oferece um espaço para enfrentar medos, superar desafios e encontrar poder na vulnerabilidade.

O momento em que uma mulher pega sua primeira onda ou domina uma técnica difícil é uma afirmação de sua força interior.

Essas viagens de surf para mulheres se tornam uma jornada de autodescoberta, mostrando que somos capazes de coisas incríveis quando nos reunimos e nos apoiamos mutuamente.

Amizade nas Ondas: Laços Que Duram Uma Vida

Uma das experiências mais incríveis de fazer uma viagem de surf para mulheres é a amizade que se forma. O ambiente descontraído e amigável permite que as mulheres se abram, compartilhem histórias e riam juntas.

Essas amizades não são apenas para a viagem. Muitas vezes, elas duram uma vida inteira (quem já participou de alguma trip com a BBQ Only Girls pode provar isso!).

As mulheres que começam como colegas de surfe se transformam em grandes amigas, criando uma rede de apoio que se estende muito além das ondas.

Celebrando a Diversidade: O Mosaico de Experiências

As viagens de surf para mulheres são uma celebração da diversidade. Reúnem mulheres de diferentes culturas, profissões, origens e idades, criando um mosaico de experiências e perspectivas.

É um ambiente onde as diferenças são valorizadas, e a individualidade é celebrada. Essa mistura única de vozes e histórias acrescenta profundidade à experiência e expande horizontes.

Viagem de Surf para Mulheres: Encontrando Liberdade e Força nas Ondas

Por fim, essas viagens são um testemunho do espírito destemido das mulheres que desafiam as normas e encontram sua voz no oceano.

Participar de uma surf trip feminina é uma maneira incrível de nos lembrarmos que juntas somos mais fortes e que, nas palavras de Isak Dinesen, “a cura para qualquer coisa é a água salgada: suor, lágrimas ou o mar”.

Então, para todas as mulheres que sonham em surfar ou para aquelas que já dominam as ondas, as viagens de surf só para mulheres são um convite para se juntar à uma comunidade feminina que tem o surf como estilo de vida.

Então, vamos surfar juntas, rumo à liberdade e à força feminina!

Cada onda é uma oportunidade de descobrir a potência que reside dentro de você e celebrar o espírito de união que torna o surfe tão especial. Juntas, somos inabaláveis e o oceano é apenas o começo dessa incrível aventura.

Não espere mais!

Agarre sua prancha, junte-se a essa incrível comunidade de mulheres surfistas da BBQ Only Girls e embarque em uma jornada de empoderamento nas ondas.

Confira as próximas viagens de surf para mulheres da BBQ Only Girls!

Surf Trip El Salvador: confira 6 ondas imperdíveis!

/em /por

Já pensou em fazer uma surf trip para El Salvador? Esse país da América Central oferece uma experiência única e emocionante na costa do Oceano Pacífico para as surfistas de todos os níveis.

Desde ondas tubulares de tirar o fôlego até picos de surf perfeitos para iniciantes, as famosas direitas super extensas de El Salvador podem te proporcionar a surf trip dos sonhos. Spoiler: dá para encontrar esquerdinhas por lá também!

Continuar a leitura é apenas o primeiro passo para descobrir o que faz de El Salvador um destino imperdível para as apaixonadas pelo surfe. Confira!

1. El Tunco: Sunzal, La Bocana e La Bocanita

Sunzal é uma direita perfeita, extensa e cheia, quebra sobre um fundo de pedra. O acesso ao pico é relativamente fácil devido à presença de um canal sem ondas ao lado da arrebentação. No entanto, a remada até lá é desafiadora e requer resistência.

La Bocana, uma onda incrível e rápida, é um paraíso para as surfistas goofy, que preferem surfar de frente à parede da onda. Localizada a cerca de 5 minutos de caminhada pela areia a partir de Sunzal, La Bocana também tem uma direita alucinante, embora mais desafiadora, já que termina sobre um fundo de pedras exposto.

Entre Sunzal e La Bocana, encontra-se La Bocanita, um pico de surf perfeito para as surfistas em busca de adrenalina. Esta onda rápida e curta, que quebra tanto para a direita quanto para a esquerda.

2. Km 59 e KM 61

Situados a apenas 30 minutos de El Tunco, KM 59 se destaca como uma direita super manobrável, oferecendo uma parede incrível que pode abrir por mais de 100 metros, proporcionando uma experiência de surf inesquecível.

Ao lado, KM 61 também não fica para trás, sendo uma onda um pouco mais curta, mas igualmente divertida.

Ambos os picos quebram sobre fundo de pedras, garantindo uma formação perfeita para as ondas. Eles são ideais para surfistas que desejam escapar do crowd da região de La Libertad.

3. Punta Roca

Punta Roca é uma onda tubular, extensa, pesada e rápida quebra perfeitamente para a direita, oferecendo uma experiência que desafia até mesmo os surfistas mais experientes.

Esse pico de surf em El Salvador não é para surfistas comuns, pois é um desafio que exige não apenas coragem, mas também precisão técnica. Não é surpresa que Punta Roca seja um destino imperdível para as surfistas de nível mais avançado, que viajam para El Salvador em busca da emoção pura e da adrenalina proporcionada por essa onda lendária.

4. La Paz

A onda de La Paz, uma extensão de Punta Roca, oferece uma experiência de surfe única e acessível. Esse point break para direita proporciona linhas de onda longas e perfeitas, tornando-a ideal para surfistas iniciantes ganharem confiança antes de enfrentarem ondas mais desafiadoras.

Além disso, La Paz é um paraíso para praticantes de longboard e SUP. No entanto, essa onda pode ganhar tamanho e força com grandes ondulações de sul.

Para acessar a praia de La Paz a partir de San Salvador, basta seguir pela rodovia em direção a El Puerto de La Libertad e virar à esquerda após o píer.

5. Las Flores

Na costa leste de El Salvador temos a onda de Las Flores, que se destaca como uma opção versátil para surfistas de todos os níveis.

Quando as ondas estão grandes, as surfistas mais habilidosas começam na ponta do morro, onde a onda é desafiadora. Descendo um pouco, na parte intermediária, as ondas são ideais para manobras e surf de qualidade. Mais para baixo, a onda fica mais amigável, sendo adequada para iniciantes.

Las Flores é melhor aproveitada com ondas entre 5 e 6 pés, com swell de sudoeste e sul. Ela funciona bem em todas as marés, mas é especialmente boa na maré seca/enchendo.

O vento norte/noroeste cria condições perfeitas, especialmente de manhã cedo. É uma experiência empolgante para surfistas que buscam desafios e diversão na água.

6. Punta Mango

Punta Mango é um verdadeiro paraíso para as surfistas que estão atrás de tubos perfeitos, mas essa onda também oferece uma parede boa para manobras que pode se estender até o meio da praia.

Existem tem dois acessos até lá: você pode chegar de barco ou de carro. As ondas variam de 3 a 10 pés e é considerada uma das ondas mais tubulares do país.

Punta Mango oferece a mistura perfeita de aventura e tranquilidade em meio à natureza, tornando-se um destino imperdível para quem procura desafiar suas habilidades no surfe enquanto se conecta com a beleza natural do litoral de El Salvador.

Surf trip para El Salvador sem dor de cabeça é com a BBQ Only Girls

Na BBQ Only Girls, entendemos que uma surf trip El Salvador deve ser mais do que apenas pegar ondas. É sobre se conectar com outras mulheres surfistas, compartilhar experiências e criar memórias que durarão para sempre.

Nossas viagens são cuidadosamente planejadas para oferecer a mistura perfeita de aventura, relaxamento e aprendizado.

Portanto, quando você escolhe ir para uma surf trip à El Salvador com a BBQ Only Girls, não precisa se preocupar com nada além de aproveitar cada momento na água.

Se você está pronta para embarcar em uma surf trip El Salvador que mudará sua vida, junte-se à BBQ Only Girls. Conecte-se com outras mulheres tão apaixonadas pelo surfe como você.

Não espere mais. Confira agora mesmo as próximas surf trips El Salvador e garanta seu lugar!

Os 7 Melhores Picos de Surf na Costa Rica

/em /por

Se você é uma surfista em busca de ondas perfeitas e aventuras emocionantes, a Costa Rica é o destino ideal para você. Com sua costa exuberante e praias deslumbrantes, este país da América Central é um verdadeiro paraíso para as mulheres surfistas.

Neste blog post, vamos explorar os 7 melhores picos de surf na Costa Rica, proporcionando experiências únicas em cada local. Prepare-se para mergulhar nas ondas incríveis e desfrutar de momentos inesquecíveis neste destino de surf imperdível.

1. Pavones: Onde as Ondas Duram para Sempre

Pavones é famosa por abrigar a segunda esquerda mais longa do mundo, tornando-se um destino imperdível para as surfistas em busca de desafios e emoção.

As ondas de Pavones são conhecidas por sua extensão e oferecem a oportunidade de realizar manobras incríveis. Prepare-se para surfar por longas distâncias e desfrutar de sessões épicas de surf na Costa Rica.

2. Playa Hermosa: Onde a Beleza Natural Encontra as Ondas Perfeitas

Playa Hermosa possui ondas fortes e tubulares. É um dos beach breaks mais potentes do país e uma das ondas mais constante também. A areia bem preta, as amendoeiras e as araras são características de lá. Quando está pequeno proporciona diversão para todos os níveis.

Nos dias grandes, é indicado somente para nível avançado. E como fica próxima ao aeroporto, costuma ser o primeiro ou último destino nas surf trips. Ela fica no caminho para Pavones, e é parada obrigatória para o check das ondas de quem passa por lá.

3. Santa Teresa: Um Refúgio de Surf na Costa Rica

Santa Teresa é um dos destinos mais procurados por surfistas na Costa Rica. Com suas praias deslumbrantes e ondas consistentes, esse pico oferece uma experiência incrível para as surfistas.

As ondas de Santa Teresa garantem sessões empolgantes no surf na Costa Rica. Além disso, a vibe descontraída e a atmosfera acolhedora tornam este lugar perfeito para aproveitar ao máximo sua aventura no surf.

4. Nosara: O Paraíso do Surf e do Bem-Estar

Nosara é um destino mágico para surfistas em busca de equilíbrio entre o surf e o bem-estar. Além de suas belas praias e ondas consistentes, Nosara é conhecida por suas práticas de ioga e por ser um local para se conectar com a natureza.

As surfistas podem desfrutar de sessões revigorantes no surf e aproveitar os retiros de ioga e spas que este lugar tem a oferecer.

5. Witch's Rock (Roca Bruja): Uma Aventura Mágica no Surf

Witch's Rock é um dos picos de surf mais icônicos da Costa Rica. Localizado dentro do Parque Nacional Santa Rosa, esse destino oferece ondas poderosas e desafiadoras.

As surfistas podem esperar por tubos incríveis e paredes perfeitas em Witch's Rock. A experiência de surfar em meio à paisagem selvagem e à atmosfera mística torna este local verdadeiramente especial.

6. Tamarindo: Onde a Diversão e o Surf Se Unem

Tamarindo é conhecida por sua atmosfera vibrante e por ser um destino popular entre as surfistas. Com suas ondas amigáveis e acessíveis, este pico é perfeito para surfistas de todos os níveis.

As ondas consistentes de Tamarindo oferecem uma oportunidade incrível para aprimorar suas habilidades no surf na Costa Rica. Além disso, a cidade oferece uma variedade de opções de entretenimento, restaurantes e vida noturna para desfrutar após uma sessão de surf.

7. Avellañas: O Caminho Mágico Para Ondas Perfeitas

Avellañas é diversão garantida para todos os níveis. Com um clima super familiar, uma vegetação diferenciada e natureza riquíssima, possui diferentes tipos de ondas ao longo da praia. Fundo de pedra, fundo de areia, direitas, esquerdas, para todos os gostos e todos os níveis

Viva a Emoção do Surf na Costa Rica com a BBQ Only Girls

A Costa Rica é um destino de surf verdadeiramente imperdível para as surfistas aventureiras. Com seus picos incríveis, belas praias e uma atmosfera relax, a Costa Rica oferece uma experiência única no surf.

Desde Santa Teresa até Playa Hermosa, Pavones, Witch's Rock, Tamarindo, Nosara e Avellañas, cada local possui suas próprias características especiais. Prepare-se para surfar ondas perfeitas, desfrutar de momentos inesquecíveis e mergulhar na natureza exuberante da Costa Rica.

E a melhor parte é que a BBQ Only Girls está pronta para proporcionar a você uma experiência única de surf na Costa Rica. Fique atenta às nossas próximas surf trips para a Costa Rica, onde você poderá explorar esses picos incríveis, fazer novas amizades com outras surfistas e desfrutar de uma viagem memorável com uma equipe dedicada e especializada.

Então, não perca tempo! Junte-se à BBQ Only Girls e embarque em uma aventura épica de surf na Costa Rica. Garanta seu lugar nas próximas surf trips e prepare-se para viver a emoção do surf em um dos destinos mais incríveis do mundo.

A Costa Rica espera por você, com suas ondas perfeitas e natureza exuberante. Venha surfar conosco e faça parte dessa experiência única. Estamos ansiosas para recebê-la em nossa próxima surf trip na Costa Rica. Prepare sua prancha e vamos nos divertir no paraíso do surf!

Os 5 Melhores Picos de Surf na Nicarágua

/em /por

Se você está em busca de ondas perfeitas, o surf na Nicarágua é um destino que precisa fazer parte dos seus planos em sua próxima surf trip.

Com sua costa deslumbrante e uma variedade de picos de surf de classe mundial, este país da América Central oferece uma experiência incrível para surfistas de todos os níveis.

Neste blog post, vamos explorar os 5 melhores picos de surf na Nicarágua, desde Popoyo até Punta Miramar. Prepare sua prancha e embarque nessa emocionante jornada de surf na Nicarágua.

1. Popoyo: Um Clássico para os Amantes do Surf

Popoyo é um dos picos de surf mais populares da Nicarágua e atrai surfistas de todo o mundo. Com suas ondas consistentes e poderosas, este destino oferece variedade para todos os níveis de surfistas.

Desde Outer Reef até Inside Popoyo e The Point, há uma onda perfeita para você em Popoyo. As longas paredes e os tubos desafiadores tornam esse pico uma escolha excepcional para aproveitar ao máximo sua experiência de surf na Nicarágua.

2. Playa Colorado: O Destino dos Sonhos para as Surfistas Experientes

Playa Colorado é um dos picos de surf mais famosos e desafiadores da Nicarágua. Localizado em uma área isolada, esse destino oferece ondas de classe mundial para surfistas experientes em busca de emoção e adrenalina.

As ondas rápidas e tubulares de Playa Colorado proporcionam uma experiência única no surf na Nicarágua. Prepare-se para se maravilhar com a potência impressionante das ondas enquanto aproveita o cenário deslumbrante que rodeia esse pico.

3. Playa Maderas: Ondas Consistentes

Situada perto da cidade de San Juan del Sur, Playa Maderas é um destino imperdível para as surfistas que buscam uma vibe descontraída e ondas consistentes. Este pico oferece uma experiência agradável para surfistas de todos os níveis.

As ondas e a atmosfera amigável de Playa Maderas fazem deste lugar um destino popular para surfistas que desejam desfrutar de sessões divertidas e relaxantes no surf na Nicarágua.

4. Playa Hermosa: Encanto Natural e Ondas Poderosas

Localizada a poucos minutos de San Juan del Sur, Playa Hermosa é uma praia deslumbrante com ondas poderosas que atraem surfistas de todo o mundo. Este pico de surf de classe mundial é conhecido por suas ondas tubulares e longas paredes.

Se você está em busca de desafios e quer desfrutar da beleza natural da Nicarágua, Playa Hermosa é o lugar perfeito para você. Prepare-se para surfar as ondas poderosas e aproveitar ao máximo sua experiência no surf na Nicarágua.

5. Punta Miramar: O Tesouro Escondido do Surf Nicaraguense

Localizado ao longo da costa norte da Nicarágua, do lado do Oceano Pacífico, Punta Miramar é um verdadeiro tesouro escondido para as surfistas. Com suas ondas poderosas e consistentes, este pico oferece uma experiência emocionante para as surfistas mais experientes.

As longas esquerdas e os tubos perfeitos de Punta Miramar proporcionam sessões inesquecíveis. Se você está em busca de adrenalina e desafios, não pode deixar de explorar essa jóia do surf na Nicarágua.

Viva a Emoção do Surf na Nicarágua com a BBQ Only Girls

A Nicarágua oferece uma experiência de surf verdadeiramente incrível para todos os amantes do esporte. Desde os tesouros escondidos de Punta Miramar até os picos clássicos como Popoyo, Playa Colorado e Playa Maderas, cada destino possui suas próprias características únicas que tornam a experiência de surf na Nicarágua inesquecível.

Explore as ondas perfeitas, mergulhe na vibração descontraída e desfrute da beleza natural deste paraíso tropical. Não perca a oportunidade de viver a emoção do surf na Nicarágua.

Prepare-se para uma aventura incrível e embarque nessa jornada cheia de ondas emocionantes. Confira quando serão as próximas surf trips da BBQ Only Girls para Nicarágua!

5 dicas de como lidar com o medo de ondas grandes

/em /por

Para muitas surfistas, o medo de enfrentar ondas grandes é um dos maiores obstáculos para evoluir na prática do surf. No entanto, é importante lembrar que o medo é uma reação natural do corpo e pode ser superado com técnicas e treinamentos adequados.

Neste texto, compartilharemos dicas valiosas sobre como lidar com o medo de ondas grandes e aproveitar ao máximo suas sessões de surf. Através de técnicas específicas e abordagens eficazes, você poderá enfrentar esse desafio e evoluir no mar.

Vamos explorar juntas estratégias para conhecer as condições do mar, manter a calma, treinar a técnica, se preparar fisicamente e evitar comparações desnecessárias com outras surfistas.

Estamos empolgadas para ajudá-la nessa jornada de superação e crescimento como surfista. Prepare-se para mergulhar nas dicas e colocá-las em prática!

1. Conheça as condições do mar

Uma das melhores formas de lidar com o medo de ondas grandes é conhecendo bem as condições do mar. Antes de entrar na água, observe as ondas e analise a intensidade do vento e da correnteza.

Verifique também se há outros surfistas no local e observe como eles estão lidando com as ondas. Dessa forma, você poderá escolher a melhor posição e momento para pegar as ondas, reduzindo as chances de acidentes e aumentando sua confiança.

2. Mantenha a calma

Muitas surfistas tendem a ficar ansiosas e nervosas ao se deparar com ondas grandes. No entanto, é importante manter a calma e respirar fundo antes de entrar na água.

Tente visualizar mentalmente como você irá executar as manobras e se concentrar no momento presente. Além disso, lembre-se de que é normal sentir medo, mas não deixe que ele tome conta de você.

3. Treine sua técnica

Para lidar melhor com o medo de ondas grandes, é importante ter uma técnica bem treinada. Pratique suas manobras em ondas menores e vá evoluindo gradualmente para ondas maiores.

Além disso, procure a ajuda de uma surf coach experiente para aprimorar sua técnica e receber orientações específicas para superar o medo de ondas grandes.

4. Esteja preparada fisicamente

Estar fisicamente preparada é fundamental para lidar com o medo de ondas grandes. Mantenha uma rotina de exercícios físicos para fortalecer seu corpo e prevenir lesões.

Faça exercícios respiratórios para controlar a ansiedade e aumentar sua resistência à fadiga durante as sessões de surf.

5. Não se compare com outras surfistas

Cada surfista tem seu próprio ritmo de evolução e habilidades únicas. Não se compare com outras surfistas e não se sinta pressionada a seguir o mesmo ritmo de evolução.

Procure sempre evoluir dentro de seus limites e respeite seu próprio tempo. Afinal, a prática do surf deve ser uma fonte de prazer e evolução pessoal, e não uma competição com outras surfistas.

Agora que você já sabe como lidar com o medo de ondas grandes, é hora de colocar essas dicas em prática e evoluir sua técnica de surf.

Lembre-se sempre de respeitar seus próprios limites e praticar com segurança, escolhendo locais adequados para sua habilidade e experiência. Com treino e paciência, você conseguirá superar o medo e evoluir cada vez mais em sua prática de surf.

Que tal dar um passo - que vale por vários - em sua jornada como surfista? Imagine-se rodeada de outras surfistas motivadas, compartilhando experiências, aprendendo e enfrentando desafios em ondas perfeitas.

Faça uma surf trip com a BBQ Only Girls, sob a orientação da experiente surf coach Bruna Queiroz, e mergulhe em uma experiência transformadora.

Não perca essa chance única de se superar, vencer seus medos e alcançar novos patamares no surf. Essa é a oportunidade perfeita para impulsionar sua evolução no surf, com um suporte profissional especializado e uma atmosfera de empoderamento feminino.

Reserve seu lugar agora e prepare-se para desfrutar de ondas incríveis, conexões significativas e momentos inesquecíveis ao lado de surfistas apaixonadas pelo mar como você. Não deixe que o medo te limite, dê um salto em direção ao seu melhor desempenho no surf!

Confira nossas próximas surf trips só para mulheres.

Guia de surf para as ilhas Mentawai: 7 picos com ondas perfeitas

/em /por

Se você é uma surfista em busca de ondas perfeitas e tubulares, as ilhas Mentawai, na Indonésia, são um destino imperdível. Com uma combinação única de fundo do mar, clima e ventos, a região oferece algumas das melhores ondas do mundo.

Neste guia de surf para as ilhas Mentawai, vamos apresentar os melhores picos de surf para as surfistas que desejam desafiar suas habilidades em ondas incríveis. Confira!

1. Rifles

Rifles é considerado um dos melhores picos de surf de Mentawai e é uma onda rápida e tubular que exige habilidade e experiência das surfistas.

Com um fundo de coral raso e uma formação perfeita de ondas, Rifles é conhecido por suas seções tubulares longas e rápidas, proporcionando uma sensação única de adrenalina para as surfistas.

Localizado na ilha de Sipora, Rifles é um pico de surf mais avançado e não é recomendado para surfistas iniciantes ou intermediárias. É importante estar ciente das condições do mar e do clima local antes de tentar surfar Rifles.

2. Macaronis

Uma das melhores coisas sobre Macaronis é que a onda é adequada para surfistas de todos os níveis. Embora seja mais conhecida por suas ondas de classe mundial, a configuração da baía proporciona também ondas mais amigáveis para surfistas iniciantes e intermediários.

Essa versatilidade faz de Macaronis um dos locais mais populares das Ilhas Mentawai. Além disso, o acesso fácil à praia e a água cristalina tornam Macaronis um local incrível para mulheres surfistas de todas as idades e níveis de habilidade.

3. Greenbush

Greenbush é um dos picos de surf mais isolados das ilhas Mentawai. A onda é rápida, tubular e poderosa, e é recomendada apenas para surfistas experientes. Se você é uma surfista experiente em busca de uma onda desafiadora e isolada, Greenbush é uma ótima escolha.

4. Bankvaults

Essa onda tem um drop cavado, formando tubos profundos que exigem habilidades avançadas de surf. No entanto, a recompensa vale a pena para aqueles que se atrevem a surfa-la: um tubo longo e limpo que pode durar mais de 10 segundos.

A onda é mais consistente durante a época de surf de Mentawai, de abril a outubro, quando as condições são mais favoráveis para o surf. Como Bankvaults é uma onda exigente e perigosa, é importante que as surfistas avaliem suas habilidades antes de tentar surfá-la e sempre respeitem os outros surfistas no pico.

5. Telescopes

Telescopes é um pico de surf que oferece ondas longas e consistentes, ideais para manobras radicais. A onda é conhecida por suas seções perfeitas e tubulares, o que a torna um desafio para surfistas de todos os níveis. Se você é uma surfista em busca de uma onda divertida, Telescopes é uma ótima opção.

6. Kingfisher

Kingfisher é um pico de surf de classe mundial nas ilhas Mentawai, conhecido por suas ondas perfeitas e tubulares. Localizado em uma área remota e cercado pela beleza natural da região, Kingfisher é um destino popular para surfistas que buscam desafiar suas habilidades em ondas incríveis.

Com ventos favoráveis, o pico oferece condições ideais para manobras radicais, longos tubos e manobras aéreas. Kingfisher é definitivamente uma parada obrigatória em uma viagem de surf pelas ilhas Mentawai.

7. Nipussi

Nipussi é um pico de surf localizado nas ilhas Mentawai, que oferece ondas rápidas e poderosas. O pico de Nipussi é conhecido por suas ondas constantes, que quebram em um fundo de coral raso.

Quando as condições estão favoráveis, as ondas em Nipussi podem atingir até 10 pés. Como Nipussi é menos conhecido do que outros picos de surf na região, é possível desfrutar de sessões mais tranquilas e com menos gente.

Esperamos que este guia de surf para as ilhas Mentawai tenha ajudado você a escolher o pico de surf ideal para sua próxima aventura de surf. Aproveite as ondas e divirta-se!

E se você quiser embarcar em uma surf trip exclusiva para Mentawai ao lado de outras surfistas mulheres, confira agora mais informações sobre a nossa surf trip BBQ Only Girls para Mentawai.

 

Descubra a emoção do surf em Mentawai: um paraíso para as surfistas

/em /por

Surfar em Mentawai é uma das experiências mais emocionantes para qualquer surfista, especialmente para as mulheres que buscam ondas perfeitas em um cenário deslumbrante. As ilhas Mentawai estão localizadas no Oceano Índico e são conhecidas como um dos destinos de surf mais impressionantes do mundo.

Com a combinação de condições climáticas ideais, fundo do mar e ventos, Mentawai proporciona as ondas perfeitas para manobras radicais e tubos longos que desafiam os limites das surfistas.

Continue sua leitura e saiba mais sobre o surf em Mentawai.

Por que o surf em Mentawai é tão especial?

O surf em Mentawai é considerado especial por uma série de razões. Primeiramente, as ilhas Mentawai estão localizadas no Oceano Índico e abrigam algumas das ondas mais perfeitas e consistentes do mundo.

A região conta com uma combinação única de fundo do mar, clima e ventos que criam condições perfeitas para o surf, com ondas de classe mundial, tubos longos e verdadeiras pistas para manobras radicais.

Além disso, a paisagem exuberante e tropical de Mentawai é de tirar o fôlego. As ilhas são cercadas por recifes de coral coloridos, praias de areia branca e águas cristalinas que proporcionam um cenário incrível para as surfistas mulheres que desejam desfrutar de uma viagem de surf inesquecível só entre mulheres.

Outro fator que torna o surf em Mentawai tão especial é a cultura local. As tribos indígenas de Mentawai têm um modo de vida único e tradicional, que é preservado há séculos.

A convivência com os habitantes locais durante a viagem de surf permite conhecer uma cultura diferente, aprender sobre novas tradições e, claro, saborear a culinária típica da região.

Todas essas características tornam Mentawai um destino especial e obrigatório para as surfistas mulheres que desejam desafiar suas habilidades em ondas incríveis, conhecer uma cultura diferente e experimentar uma aventura inesquecível em um dos lugares mais bonitos do mundo.

Quando é a melhor época de surf em Mentawai?

A melhor época para surfar em Mentawai é de abril a outubro, que é a temporada de surf na região. Durante esse período, as condições climáticas e as ondas são mais favoráveis para o surf.

Os ventos sopram de sudeste a leste, trazendo ondas perfeitas e tubulares para as principais áreas de surf da região. A temperatura da água é agradável, com uma média de 28 graus Celsius, o que torna a experiência de surf mais agradável para as surfistas.

De novembro a março, as condições climáticas mudam e as ondas ficam mais imprevisíveis. Essa época é conhecida como a estação chuvosa, com chuvas mais frequentes e ventos mais fortes, mas ainda assim é possível surfar durante esse período.

No entanto, é importante lembrar que o clima é imprevisível e as condições de surf podem variar de acordo com os ventos e o clima local. Portanto, é sempre recomendável verificar as previsões meteorológicas e as condições locais antes de planejar sua viagem de surf para Mentawai.

Se você está procurando uma experiência única de surf em Mentawai, não perca a oportunidade de participar da surf trip da BBQ Only Girls.

Organizamos viagens exclusivas para mulheres surfistas que desejam desafiar suas habilidades em algumas das melhores ondas do mundo, enquanto desfrutam de uma aventura inesquecível em um dos lugares mais bonitos do planeta.

Nós cuidamos de todos os detalhes para que você possa relaxar e desfrutar ao máximo dessa experiência única de surf. Garanta sua vaga, embarque conosco para a surf trip dos sonhos em Mentawai e crie memórias incríveis enquanto aproveita as ondas perfeitas, o cenário tropical exuberante e a cultura única dessa região mágica.

Entre em contato conosco para saber mais sobre a próxima viagem.

Viagem de surf: 8 dicas para fazer uma surf trip inesquecível

/em /por

Fazer uma viagem de surf é uma oportunidade única para conhecer novos lugares, culturas e, é claro, ondas incríveis. Quando o assunto é realizar uma surf trip só com mulheres, essa experiência se torna ainda mais inesquecível e muito empoderadora.

Para aproveitar ao máximo essa oportunidade, é preciso planejamento e preparação.

Neste texto, vamos te contar 7 dicas para fazer uma viagem de surf inesquecível só com mulheres. Confira!

1. Encontre outras mulheres surfistas

O primeiro passo para uma viagem de surf só com mulheres é encontrar outras surfistas interessadas em compartilhar essa experiência. Felizmente, cada vez mais mulheres estão praticando esse esporte. Mas, ainda assim, pode não ser tão simples reunir um grupo só com surfistas mulheres para uma surf trip.

Você pode procurar fazer parte de grupos ou comunidades de mulheres surfistas nas redes sociais. Além de encontrar companhia, você pode trocar dicas e informações sobre destinos, acessórios e técnicas de surf.

Outra dica é procurar empresas que organizam viagens de surf só para mulheres, como é o caso da BBQ Only Girls.

2. Escolha o destino certo

Para sua viagem de surf ser realmente inesquecível, escolha o destino certo. Leve em consideração fatores como a época do ano, a infraestrutura local, as opções de hospedagem e a cultura da região.

Alguns dos destinos mais populares para surfistas incluem Costa Rica, Austrália, Peru, El Salvador e Nicarágua, mas há muitos outros lugares incríveis ao redor do mundo. Faça uma pesquisa detalhada antes de decidir onde ir.

3. Verifique as condições do mar

Antes de sair em busca das ondas, é importante verificar as condições do mar. Procure informações sobre o tamanho das ondas, a direção do vento, a maré e a temperatura da água.

Utilize aplicativos de previsão de ondas e consulte sites confiáveis para ter uma ideia mais precisa das condições. É importante estar preparada para diferentes cenários e ter equipamentos adequados para cada tipo de onda.

4. Leve o equipamento de surf certo

O equipamento certo é fundamental para uma viagem de surf só com mulheres. Certifique-se de que suas pranchas, leash e quilhas estejam em bom estado e adequados para as condições do mar do seu destino.

5. Monte um kit de viagem completo

Para aproveitar ao máximo sua viagem de surf, é fundamental montar um kit de viagem completo.

Além dos equipamentos de surf, é preciso levar roupas adequadas para o clima e para a prática do surf, protetor solar, toalhas, chinelos, óculos de sol, repelente de insetos, medicamentos básicos e um kit de primeiros socorros.

Lembre-se também de checar as exigências de visto e vacinação para o destino escolhido, pois muitos dos destinos mais procurados para viagens de surf exigem a vacina de febre amarela, por exemplo.

6. Procure acomodações adequadas

A escolha da acomodação pode fazer toda a diferença na sua viagem de surf. Procure por lugares que estejam próximos às praias com as melhores ondas e que ofereçam infraestrutura para surfistas.

Considere também o tipo de hospedagem, que pode ser desde um hostel econômico até um resort luxuoso. Lembre-se de que o importante é estar confortável e bem localizado.

Além disso, encontrar acomodações seguras também é essencial para uma viagem de surf só com mulheres.

7. Conheça a cultura local

Uma viagem de surf também é uma oportunidade de conhecer novas culturas e tradições. Pesquise sobre a história e a gastronomia local, visite pontos turísticos e interaja com os habitantes da região.

O surf é uma atividade que une pessoas de diferentes origens e culturas, e pode ser uma ótima maneira de fazer novos amigos e aprender coisas novas.

8. Respeite a natureza e as outras pessoas na água

O surf é uma atividade que depende da natureza e do respeito mútuo entre os surfistas na água. Respeite as regras de prioridade, não jogue lixo na praia ou no mar, não polua o meio ambiente e não perturbe a fauna marinha.

Com essa leitura, você pode perceber que existem muitos fatores a serem pensados para fazer uma surf trip inesquecível. Agora, se você não quer se preocupar com nada disso, deixe esse trabalho pra quem entende do assunto: a BBQ Only Girls!

Realize o seu sonho em participar de uma viagem de surf só para mulheres, com a certeza de ter todo o apoio necessário para evoluir ao lado de outras surfistas que querem viver essa mesma experiência.

Contando com o conhecimento da nossa Surf Coach Bruna Queiroz, você vai entrar e sair do mar em segurança, surfar nos melhores picos, nas melhores condições, com orientação para escolher os melhores equipamentos para o seu nível de surf, além de se hospedar nos picos de ondas mais irados. E o melhor: sem ter nenhuma dor de cabeça para planejar tudo isso!

Viva momentos inesquecíveis em praias paradisíacas com ondas perfeitas e uma vibe incrível! Confira as próximas surf trips da BBQ Only Girls.

Como subir na prancha de surf? Aprenda a dropar!

/em /por

Cada vez mais mulheres estão aprendendo a surfar, o que é muito legal. Mas, ainda que esse seja um esporte aquático, existem alguns fundamentos do surf - como o drop - que você precisa conhecer antes mesmo de fazer sua primeira queda, ou seja, antes de entrar com a prancha no mar.

Pode parecer estranho aprender determinados fundamentos do surf fora da água, mas treinar o movimento do drop em casa, por exemplo, é maravilhoso para todo mundo: as surfistas que estão começando, as que não moram na praia e acabam surfando com menos frequência, bem como para as surfistas mais experientes.

Então, se você quer aprender a surfar, se liga nessas dicas básicas para praticar o drop antes de salgar o cabelo e a prancha. Vamos lá!

Como aprender a dropar?

Acredite: o chão é o melhor lugar para você aprender esse que é um dos principais fundamentos do surf - o drop. Isso porque praticá-lo em uma superfície estável é muito mais fácil do que em cima da prancha, que é constantemente instável na água.

O drop nada mais é do que o movimento de passar da posição deitada (enquanto você está remando) para a posição em pé na sua prancha. Mas, obviamente, existe uma técnica para levantar da maneira correta.

Em primeiro lugar, fixe isso na sua cabeça: quanto mais rápido você levantar, melhor! Isso vale para dropar qualquer tipo de onda, das gordinhas as mais cavadas.

É importante não colocar o joelho da perna de trás na prancha de surf antes de ficar em pé. Pense que o drop deve ser um movimento só. Entendeu a importância da agilidade agora na hora de dropar?

O passo a passo para você aprender a dropar

Confira essa sequência de apenas 4 movimentos simples para você aprender a dropar fora da água (e se divertir muito quando chegar a hora de dropar no mar!).

  1. Deite-se de barriga para baixo;
  2. Mantenha as pernas unidas;
  3. Levante o peitoral, mantenha o peito estendido e abdômen contraído;
  4. Coloque as palmas da mão do chão, na altura do peito;
  5. Agora - o mais rápido possível! - em apenas um movimento, empurre o chão, arqueando suas costas enquanto puxa as pernas para baixo do seu corpo simultaneamente, ficando em pé.

A posição final do drop deve ser:

  • Cabeça para cima, olhando para a frente;
  • Pernas flexionadas e abertas num ângulo um pouco maior do que a largura dos seus ombros;
  • Pés paralelos;
  • Quadril baixo;
  • Peito para cima;
  • Braços ligeiramente dobrados e levantados ao lado do corpo, um pouco abaixo da linha dos ombros.

 

Treine o quanto puder esse movimento no chão. Barriga para baixo, mãos no chão e sobe! Conforme você for treinando isso, comece a pensar também em fazê-lo com cada vez mais fluidez.

Dica da BBQ: todos os dias, faça pelo menos 10 simulações do drop no chão. Com apenas um pouco de dedicação e disciplina, não vai demorar muito para o drop se tornar um movimento instintivo, pode apostar!

Goofy ou Regular: como saber?

Caso você ainda não seja familiar com os conceitos de Goofy e Regular, funciona assim:

  • Goofy: surfista que coloca o pé direito na frente ao subir na prancha;
  • Regular: surfista que coloca o pé esquerdo ao ficar em pé na prancha.

Dito isso, a pergunta que não quer calar é: como você vai saber se é uma surfista goofy ou regular? Pois saiba que a resposta é mais simples do que você pensa.

A verdade é que nosso corpo tem uma tendência natural para colocar determinado pé à frente quando fazemos o movimento do drop. Portanto, não tem essa de “pé certo” e “pé errado” na frente.

Confie no seu corpo e observe com qual pé à frente você se sente mais confortável quando estiver praticando como subir na prancha de surf no chão.

Agora que você já entendeu os fundamentos do drop, continue sua leitura e confira 4 dicas que você pode praticar fora da água para evoluir no surf.

4 acessórios para prancha de surf que você precisa conhecer

/em /por

Falar a respeito dos acessórios para prancha de surf pode parecer um tema meio bobo se você já sabe surfar. Mas para quem ainda está aprendendo, esse é um assunto super importante.

Isso porque existem certos acessórios para prancha de surf que toda surfista precisa conhecer antes até mesmo da primeira queda. Inclusive, a quilha é um desses equipamentos, mas já temos um blog post todinho falando sobre o assunto.

Então, se você ainda não conhece os itens essenciais para fazer uma queda, continue sua leitura!

1. Leash, Cordinha ou Strep

Esse é aquele acessório para prancha de surf em formato de um fio que prende a perna da surfista - ou o braço, no caso do bodyboard - à sua prancha.

Em uma ponta, existe uma cordinha que deve ser amarrada à rabeta da prancha de surf. Na verdade, alguns leashes não vêm com essa cordinha. Nesse caso, basta improvisar com algum outro cordão resistente.

Na outra ponta do strep fica a pezeira, que é a parte que você deve prender em diferentes partes do corpo, a depender do tipo de prancha de surf que você usa.

Quem surfa de pranchinha, coloca a pezeira no tornozelo. Quem surfa de long board ou pranchão, coloca na panturrilha. Já as surfistas de bodyboard podem optar pelo modelo de leash de punho ou de bíceps.

2. Parafina

Outro acessório para prancha de surf imprescindível antes de fazer uma queda é a parafina. Afinal de contas, a parafina é a responsável por criar a aderência entre seus pés e a prancha, evitando que você escorregue na hora de dropar.

É importante escolher a parafina certa, conforme a temperatura da água na hora do surf:

  • Parafina de água quente: temperatura da água acima de 24°C;
  • Parafina de água morna: temperatura da água entre 19°C a 23°C;
  • Parafina de água fria: temperatura da água entre 10°C a 15°C;
  • Parafina de água gelada: temperatura da água abaixo de 14°C.

Lembre-se que é preciso limpar a parafina da sua prancha de tempos em tempos. A forma mais simples é aproveitar um dia de sol, deixar a parafina amolecer e retirá-la com o raspador.

3. Deck

O deck é um acessório de prancha de surf que fica colado na rabeta. A função desse equipamento é dar ainda mais tração do que a parafina no momento das manobras, além de servir como referência de onde colocar o pé de trás na hora de subir na prancha.

Esse não é um acessório obrigatório, visto que a parafina pode ser passada em toda a prancha para fins de aderência. Mas uma coisa é certa: o deck é super prático, vale a pena ter.

4. Capa de prancha de surf

É comum que as surfistas mais iniciantes optem por fazer as primeiras aulas com uma prancha de surf alugada - e está tudo bem. Porém, quando chegar a hora de investir na sua própria prancha, alguns cuidados são essenciais.

Entre eles, aconselhamos que você proteja sua prancha de surf com uma capa. A capa toalha - também chamada de camisinha - é mais barata. Já a reflexiva e a térmica possuem uma camada de espuma, protegendo melhor a prancha.

Agora que você já conhece os principais acessórios para prancha de surf, continue sua leitura e confira algumas dicas de como evoluir no surf fora da água.

Conheça os tipos de pranchas de surf e faça a escolha certa

/em /por

Conhecer os tipos de pranchar de surf e fazer a escolha certa é fundamental para evoluir no esporte. Existem vários modelos e tamanhos disponíveis. Com isso, é comum ficarmos confusas, sem saber qual a melhor prancha de surf para o nosso nível e estilo de pegar onda.

Mas calma! A gente vai te ajudar nessa missão com esse mini guia dos tipos de pranchas de surf. Vale lembrar que a escolha da prancha certa passa tanto pelo seu nível de surf como também pelas condições do mar no momento da queda, ok? Vamos lá!

Conheça os tipos de pranchas de surf

O primeiro passo é entender que as medidas das pranchas de surf são feitas em pés e polegadas, e não no sistema métrico como estamos acostumadas no Brasil.

Então, quando falamos que o tamanho da prancha é 5’10’’ (lê-se “cinco dez”), por exemplo, quer dizer que essa prancha de surf tem 5 pés e 10 polegadas. Em metros, essa prancha tem cerca de 1 metro e 78 centímetros.

Funciona assim a conversão:

  • 1 pé (ou 1’) = 30,48 centímetros
  • 1 polegada (ou 1’’) = 2,54 centímetros
  • 1/2 (meia) polegada = 1,27 centímetros

Agora que você já sabe as unidades de medida utilizadas no tamanho das pranchas, chegou a hora de conhecer os tipos de pranchas de surf. Vamos lá!

1. Longboard (9 a 12 pés)

Se você está aprendendo a surfar, usar uma prancha grande com certeza facilita muito a sua vida, pois é mais fácil de entrar na onda e de se equilibrar nela.

Esse tipo de prancha de surf tem o bico arredondado e a rabeta mais estreita. Você pode usar o Longboard com três quilhas ou monoquilha (uma só).

2. Funboard (6 a 8 pés)

A Funboard é um dos tipos de pranchas de surf indicados para surfistas de nível iniciante e também intermediário.

A partir do momento que você já se sentir mais confiante com o Longboard - e se a sua intenção for migrar para a pranchinha - fazer a transição com a Funboard é interessante.

Isso porque a funboard mistura as características das duas. Ela não é tão grande quanto um long, te permitindo começar a arriscar algumas manobrinhas.

3. Stand Up Paddle Board (SUP Wave)

A Stand Up Paddle Board é um tipo de prancha de surf utilizada com remo, que te ajuda na potência para entrar na onda e nas manobras.

Nem colocamos o tamanho das pranchas de SUP Wave porque isso realmente varia muito. Surfistas avançadas e profissionais usam pranchas de Stand Up Paddle menores de 7 pés, enquanto para as mais iniciantes, o indicado seria com cerca de 10 pés.

Fato é que a SUP Wave precisa aguentar o peso da surfista em pé tanto nas ondas como também na hora de ir para o outside e ficar lá esperando a hora de dropar. Por isso, essas pranchas costumam ter uma boa flutuação e largura.

4. Softboard (6 a 9 pés)

Você já viu aquelas pranchas que são mais macias? Elas são chamadas de Softboards.

Ideais para quem está começando e quer minimizar a chance de se machucar, esse tipo de prancha de surf é revestida com espuma de polietileno.

Esse é um material bem parecido com o utilizado nas pranchas de Bodyboard.

5. Evolution (6’4 a 6’11 pés)

A Evolution é um tipo de prancha de surf bem versátil. Ela é intermediária entre a Funboard e a Shortboard (também chamada de “Pranchinha”).

Ou seja, uma Evolution tem mais volume que a Shortboard - o que te dá estabilidade e facilita a remada na hora de surfar - mas é menor do que a Funboard, aumentando as possibilidades de manobras.

O design da Evolution costuma ter o bico parecido com a Funboard e a rabeta no estilo da Pranchinha.

6. Fish (até 7 pés)

Esse tipo de prancha de surf foi criada nos anos 70 e, até hoje, vemos modelos de pranchas Fish retrô.

Com rabeta swallow, elas podem ser mais largas (como as de antigamente) ou mais estreitas. As pranchas de surf Fish são mais grossas, ou seja, com boa flutuação, facilitando a remada.

Em relação às quilhas, dá para usar com 3 quilhas ou biquilha - no caso das 2 quilhas, a rabeta fica mais solta para manobrar.

7. Gun (7 a 12 pés)

Popularmente chamada de “Gunzeira”, a prancha de surf Gun é para as surfistas de nível avançado, que curtem pegar ondas grandes.

O design da Gun é esticado, com ponta e cauda afiadas, o que faz a prancha ter estabilidade e velocidade ao mesmo tempo.

8. Shortboard ou Pranchinha (4 a 7 pés)

Se você já está pelo menos no nível intermediário de surf, a Pranchinha é aquele modelo coringa. Isto é, um tipo de prancha de surf adequado para quase todo tipo de condições do mar.

A Shortboard é uma prancha pequena, que pode ter diversos tipos de rabeta: squash, square, swallow, entre outras.

Aposte na pranchinha para evoluir nas manobras.

9. Bodyboard

Nem só de pé surfa uma surfista, certo? As bodyboarders que o digam! Esse tipo de prancha é produzida com um material macio, parecido com a Softboard, e não tem quilhas.

Nessa prancha, a surfista fica deitada e utiliza pés de pato, que ajudam a entrar na onda e a manobrar.

Agora que você já conhece os principais tipos de pranchas de surf, continue sua leitura e saiba mais sobre a diferença dos tipos de onda para surfar.

Previsão das ondas: entenda como isso funciona

/em /por

Hoje em dia, existem vários sites que fornecem a previsão das ondas para você identificar os melhores dias e momentos de ir surfar. Afinal de contas, o vento e a maré são fatores que influenciam muito a qualidade da formação das ondas.

Para aprender a ler a previsão do surf e conseguir tirar proveito de tantas ferramentas de previsão disponíveis na internet, você precisa entender melhor como funcionam os elementos que impactam as condições do mar.

Fique tranquila, pois é claro que vamos te ajudar nessa missão. Leia e informe-se!

Entenda os principais elementos da previsão das ondas

Para que você consiga ler a previsão das ondas corretamente, em primeiro lugar é fundamental dominar o significado desses conceitos básicos:

Ondulação (Swell)

Uma ondulação é formada pela força dos ventos e das tempestades no meio do oceano. Um swell viaja por quilômetros de distância até chegar em algum pico de surf.

Tamanho da onda

A altura da onda é medida pela distância entre a base (bottom) e a crista (lip). As unidades de medida mostradas nos sites de previsão de ondas são metros (m) ou pés (ft).

Direção do swell

Quando uma ondulação é formada em alto mar, ela tem a aparência de arcos, que vão se abrindo até chegar à costa num formato quase que reto. A direção do swell é para onde o centro desses arcos aponta, a partir de onde foram geradas até chegar no pico de surf.

Período

É o intervalo de tempo, medido em segundos, entre duas ondulações.

Série

A série no surf é o conjunto de ondas de maior tamanho durante uma queda. “Esperar a da série” quer dizer aguardar a melhor e maior onda (quase sempre, pois há dias em que as ondas da série estão fechando e as intermediárias acabam sendo a melhor opção).

Maré

É a medida da altura do nível da água em metros. Temos a maré baixa ou seca, maré alta ou cheia, maré vazando e a maré enchendo.

Aprenda a ler a previsão das ondas

Uma das maiores confusões na cabeça de quem está aprendendo a ler a previsão das ondas é achar que o tamanho do swell que está no site será o mesmo tamanho das ondas na hora de surfar. Pois saiba que não é bem assim que funciona.

Isso porque o tamanho das ondas sofre influência de vários outros fatores, como o período, vento, formação da bancada, maré, interferência das ondulações secundárias e terciárias, por exemplo.

Em relação à direção do swell, os sites de previsão das ondas mostram esse elemento por meio de uma seta representando de onde a ondulação está vindo e não para onde está indo. Ou seja, um swell de leste significa que a ondulação veio de leste e está indo para direção oeste.

O período é uma métrica super importante para ler a previsão das ondas, mas que as surfistas mais iniciantes costumam não prestar muita atenção. Grave essa regrinha na sua cabeça: quanto maior for o período, normalmente melhor será a qualidade da formação e o tamanho das ondas também.

Acontece que um período alto significa maior acúmulo de energia, aumentando a massa de água que é levantada no mar. Mais energia, mais pressão e mais velocidade.

Um ponto fundamental para ler a previsão das ondas corretamente é olhar a direção e a intensidade do vento. A velocidade é medida em nós ou em km/h.

Se o vento estiver muito forte e/ou for maral (do mar para a praia), o mar tende a ficar mexido e sem boas condições para o surf. Já quando o vento é terral (da praia para o mar), as ondas normalmente ficam lisinhas e perfeitas. A intensidade até 3 nós costuma deixar o mar glass, ou seja, perfeito.

Quanto às marés, elas mudam seu intervalo de variação de um local para o outro e também são altamente influenciadas pela fase da lua.

Em Fortaleza, por exemplo, a maré alta na lua cheia durante o verão chega a 3 metros, enquanto no Rio de Janeiro não passa de 1 metro. As maiores variações são durante a lua cheia e a lua nova.

E tem mais: a proximidade da linha do Equador é outro fator que impacta na variação de maré. Ou seja, Fortaleza está mais perto dessa linha do que o Rio de Janeiro, portanto a amplitude da maré é maior ali.

Agora que você já tem todas essas informações, a chave para ler a previsão das ondas do jeito certo é pesquisar as características da praia onde você vai surfar. Procure saber quais são as direções de swell que funcionam, o sentido do vento soprando terral e a variação das marés.

Feito isso, observe as métricas desses elementos na previsão, sem esquecer de olhar o período, combinado?

E se a previsão for de ondas grandes, continue sua leitura e saiba como dominar o medo do mar para surfar.

Aprenda a identificar como está a formação das ondas

/em /por

Você já deve ter ouvido palavras como swell, fechadeira, sessão da onda, espuma, parede, lip, entre outras. O surf tem um vocabulário bem particular, como um dialeto próprio mesmo. Isso às vezes acaba confundindo a cabeça de quem está aprendendo a surfar.

Mas cada um dos termos usados são importantes, pois entender os tipos de onda e cada parte dela com certeza é um conhecimento que vai te ajudar (e muito!) a evoluir no surf.

Para te ajudar, vamos explicar nesse blog post o que você precisa saber para conseguir identificar como está a formação das ondas. Confira!

Quais são as partes de uma onda?

Saber se posicionar dentro do mar é uma habilidade super importante para quem quer surfar melhor. Quem tem um bom posicionamento, normalmente acaba pegando mais e melhores ondas.

Mas para estar no lugar certo dentro da água, você precisa primeiro conhecer todas as partes de uma onda:

  • Lip ou Crista: é o topo da onda, aquela parte que está quebrando ou ainda vai quebrar;
  • Espuma: é a parte da onda que já quebrou, formando uma espuma branca;
  • Sessão: é quando o lip da onda quebra na frente da espuma, fechando a parede da onda;
  • Parede: é a parte surfável da onda, onde o lip ainda não quebrou;
  • Pico: é a parte mais alta da onda, onde ela quebra primeiro;
  • Base: é a parte mais abaixo da onda, onde fazemos a cavada antes de dar uma manobra, também chamada pelo termo em inglês “bottom”;
  • Pocket: é a parte mais íngreme da onda, logo na frente de onde a onda quebra. Esse é o melhor lugar para você se posicionar antes e depois de uma manobra.

Quais são os tipos de formação das ondas?

Agora que você já conhece as partes de uma onda, chegou a hora de aprender a identificar como está a formação do mar. Isso porque o formato das ondas impacta diretamente no quanto a sua queda do dia vai render ou não.

Onda Cavada

A formação de ondas cavadas costuma acontecer quando a profundidade do mar muda drasticamente de funda para rasa. O lip é projetado para frente e para baixo ao mesmo tempo, criando uma parede bem de pé e oca.

Esse é o tipo de onda que forma os tão desejados tubos. Ela é rápida, forte e indicada para surfistas de nível mais avançado.

Onda Fechadeira

Quando a bancada no fundo do mar não está alinhada ou a direção do swell não encaixa bem na praia, a ondulação acabada quebrando o lip da onda de uma vez só, criando a espuma branca em toda a linha.

Também chamada de “régua”, a onda fechadeira só serve mesmo para as surfistas iniciantes se divertirem, pois quem já está na fase intermediária e avançado não tem parede para surfar.

Onda Cheia ou Onda Gorda

Ao contrário do que acontece na onda cavada, as ondas cheias ou gordas se formam a partir de um fundo que gradualmente passa de fundo para raso.

Esse tipo de onda quebra devagar, sem tanta força e é super indicada para as surfistas que estão começando no esporte.

Agora que você já aprendeu a identificar como está a formação das ondas, continue sua leitura e confira 4 dicas que você pode praticar fora da água para evoluir no surf.

Como se formam as ondas do mar?

/em /por

Saber como se formam as ondas e entender questões relacionadas ao swell e vento são conhecimentos fundamentais para qualquer surfista, do nível iniciante até o avançado. Esse aprendizado te ajuda a ter mais segurança quando estiver surfando.

Fato é que sem swell não tem onda e sem onda não tem surf. Ou seja, entender o que é um swell, como ele se forma e quais são os tipos de swell é um aprendizado útil para toda surfista.

Precisando de ajuda? Fique tranquila que explicamos tudo aqui. Confira!

Conceito principal sobre a formação das ondas: swell

Basicamente, as ondas se formam pela ação dos ventos na superfície dos oceanos. Ventos fortes primeiramente formam pequenas ondulações. Conforme o vento segue soprando, essas pequenas ondulações se combinam, criando ondulações maiores.

Então, as ondas percorrem muitos quilômetros no oceano, se afastando umas das outras, se transformando em paredes mais lisas e mais organizadas. Esse fenômeno leva o nome de swell: aquelas linhas longas, lindas e sequenciais que muitas vezes podemos ver se aproximando da praia.

A qualidade da formação das ondas depende de uma série de fatores, como a direção do swell, tamanho, corrente, maré, vento que chega até a praia e o fundo onde ela vai quebrar.

Entendendo o tamanho do swell

O tamanho do swell sempre depende da intensidade do vento, do período e da distância ao longo da superfície do mar que o vento sopra. Sabemos que parece uma conversa meio técnica demais, mas o conceito é simples. Quanto mais intensidade, maior o período e mais ampla for a superfície que o vento sopra, maior será o swell.

Um swell pode viajar por quilômetros e mais quilômetros de distância antes de chegar à costa, atingindo alguma bancada no fundo do oceano até, finalmente, a onda quebrar para você poder surfá-la.

Sabemos que é super comum ouvir o termo swell sendo dito para lá e para cá entre as surfistas, com frases do tipo “Quarta-feira vai entrar um swell”. A verdade é que normalmente sempre existe um swell no mar, mesmo que bem pequeno.

Agora, se você ouvir “Tem um swell grande entrando na quarta-feira”, quer dizer que as ondas provavelmente serão desafiadoras para surfistas de nível iniciante e intermediário.

Isso não quer dizer que você não possa surfar em dias de ondas grandes. Basta escolher o pico com inteligência. Afinal de contas, quase sempre dá para achar aquela praia mais protegida, onde o swell não entra tão de frente.

Saiba quais são os tipos de swell

Existem dois tipos de swell: o windswell e o groundswell. O que os diferencia é a distância que o vento percorre em alto mar.

  • Windswell: ondas oceânicas de curto período geradas por ventos locais ou ventos que sopram perto da costa. O fenômeno ocorre a cerca de 150 km de distância ou menos da linha da costa;
  • Groundswell: formado por ventos fortes e distantes da costa. Esse é o tipo de swell que dá ondas com formação melhor para o surf e tem o potencial de gerar ondas grandes, que viajam longas distâncias até chegar à praia.

Continue a sua leitura e saiba a diferença dos tipos de onda para surfar.

Fonte: The Girl’s Guide to Surfing

Aprenda a surfar (e divirta-se nesse processo!)

/em /por

Surfar é uma experiência física, emocional e espiritual. É você - só você! - usando sua mente, seu corpo e sua alma para estar em sintonia com o mar, aprendendo a surfar as explosões de energia do oceano em harmonia com a natureza.

Resumindo o surf em duas palavras: pura euforia! Ou também podemos definir essa sensação como incrivelmente maravilhosa.

É preciso ter resistência, força e equilíbrio, tanto físico como mental. Você precisa ter comprometimento e paciência. Mas, acima de tudo, é necessário ter muita coragem para encarar o outside.

Continue sua leitura e motive-se!

Aprenda a surfar:  saga da surfista iniciante

Ser iniciante em qualquer coisa é um grande desafio, ainda mais no surf onde tudo pode ser um pouco intimidador, desde comprar a roupa de borracha certa, carregar a prancha até a praia e passar a arrebentação para chegar ao pico.

Mas se você tiver coragem, tudo ficará mais confortável com o tempo e com (muito!) treino.

Aliás, praticar é algo fundamental no surf. Apesar de muitas surfistas no outside fazerem com que surfar pareça ser fácil, é muito provável que elas tenham levado anos - sim, anos! - para dominarem esse esporte.

E você, como todas as outras surfistas, terá que passar por essa mesma experiência - muitas vezes constrangedora - para ir do nível iniciante ao avançado.

Talvez demore meses até que você consiga pegar a sua primeira parede de onda, mas não desanime - isso acontece com todo mundo!

Moral da história: se você está comprometida com o surf, você vai aprender a surfar. Não será um mar de rosas e você vai sim se frustrar de vez em quando, mas acredite no seu potencial e tenha a sua vontade de adquirir essa habilidade como combustível.

Aprenda a surfar: lidando com as adversidades

Todas as vacas sinistras e os momentos desagradáveis valerão a pena quando você pegar a sua primeira onda lá no outside e termina-la na areia.

A diversão deve ser a principal motivação de qualquer surfista. Não seja tão exigente consigo mesma. As mulheres têm muitas inseguranças, seja a respeito do seu corpo ou de suas habilidades. “O que os surfistas vão pensar? O que as pessoas vão dizer?”.

Na realidade, o melhor mindset para aprender a surfar é aceitar quem você é, sabendo que você não é perfeita, admitindo que não é uma surfista profissional e sim uma iniciante que está começando no esporte. Todos as surfistas um dia começaram do zero, sem saber nada, independentemente da idade que tinham.

Não se precipite e aproveite essa jornada de aprendizado. Fique tranquila e divirta-se sem levar em conta a sua habilidade em surfar. Não se apegue ao resultado.

Procure curtir o momento presente, mesmo que seja tombo atrás de tombo na prancha. Dê risada de si mesma, encare isso com leveza.

A trajetória de uma surfista, apesar de muito desafiadora, também é super alegre e gratificante. Seja paciente, persistente e surfe sempre que puder.

Isso porque você pode ler todos os nossos posts, assistir inúmeros vídeos, mas nada jamais substituirá a sua constante presença no mar.

Leva-se tempo para se adaptar à sua prancha, para entender como funcionam as ondas e as correntes e para o seu corpo se acostumar com esse novo esporte.

É capaz que você fique dolorida, com alguns hematomas pelo corpo de tanto se bater na sua prancha durante as quedas, mas tudo isso faz parte do processo.

O melhor mesmo é ter orgulho de cada roxinho nas pernas e comprometer-se com o seu aprendizado.

Quer mais motivação para aprender a surfar? Confira 4 filmes de surf feminino para você se inspirar.

Fonte: The Girl’s Guide to Surfing

Entenda os diferentes tipos de rabeta de prancha

/em /por

É bastante comum que você tende a dúvidas na hora de escolher qual o melhor tipo de rabeta de prancha para o seu surf. Mesmo porque as características da onda a ser surfada faz toda diferença em relação às rabetas.

Para te ajudar, listamos os principais tipos de rabeta de prancha de surf. Vamos te explicar um pouco a respeito de cada opção, além de falar como elas performam na água. Confira!

 

Squash

Esse é o tipo de rabeta de prancha mais comum de se ver por aí. Isso porque a rabeta squash é bem versátil em diversas condições do mar e pode ter seu shape mais largo ou mais estreito, dependendo da necessidade da surfista/prancha.

Por ter volume em cima das quilhas, uma prancha de surf com rabeta squash tem ótima sustentação, ajudando você a não atolar quando está sem muita velocidade.

Essa é uma rabeta que permite manobras soltas e rápidas, pois por ter os cantos arredondados, ela tende a desgarrar mais nas curvas.

Porém, essa mesma característica também faz com que a prancha com rabeta squash não ofereça tanto controle em ondas grandes ou muito cavadas.

Square

Esse é um tipo de rabeta para as surfistas que desejam melhorar sua performance quando o mar está pequeno.

Explicando de uma maneira bem simples, a rabeta square é como uma rabeta squash, só que com as pontas quadradas e cantos bem marcados.

Trata-se de um tipo de rabeta de prancha ideal para ondas pequenas com paredes mais curtas, por permitir quebrar a linha da onda em movimentos rápidos.

Swallow

A rabeta swallow também é indicada pelos shapers como um tipo de rabeta de prancha multifuncional, como a squash.

Portanto, você pode encontrar a rabeta swallow tanto em pranchas fish largas e com bastante volume, como também em pranchas mais estreitas para ondas tubulares e fortes.

As pontas da rabeta swallow - uma em cada lado da longarina da prancha de surf - são responsáveis pela tração e segurança em movimentos de curva, ao mesmo tempo que deixa a prancha solta e ágil para mudar de direção facilmente.

Pranchas com rabeta swallow funcionam bem em ondas pequenas e curtas, como a rabeta square.

Round

Se você só tem uma prancha para surfar em qualquer tipo de mar, a rabeta round é uma ótima opção.

Esse é um tipo de rabeta de prancha que oferece um equilíbrio interessante entre ser rápida, manobrável e dar segurança para a surfista fazer curvas suaves.

Existem mais tipos de rabetas de prancha de surf, que derivam dessas que listamos aqui. O importante é que você sempre consulte o seu shaper, pois ele é o especialista no assunto e com certeza irá te orientar qual a melhor rabeta para a sua necessidade específica de surf.

Seu shaper nunca te viu surfando? Se você tiver vídeos seus no mar, mostre para quem irá desenvolver a sua prancha. Assim, esse profissional terá informações suficientes para indicar qual é a rabeta mais adequada no seu caso, além de outras especificidades, como volume e tamanho da prancha.

Continue sua leitura e entenda qual o melhor tipo de quilha para surfar.

4 dicas que você pode praticar fora da água para evoluir no surf

/em /por

Como em qualquer outro esporte, para evoluir no surf é preciso treinar. Mas a verdade é que nem sempre é possível estar na água surfando, seja porque você mora longe do mar, porque o mar está flat há dias ou qualquer outra razão.

A boa notícia é que você pode dar uma forcinha para a evolução do seu surf também fora da água. O ponto chave é estar sempre preparada para quando chegar o dia de surfar, você ter fôlego e resistência muscular para aproveitar ao máximo as ondas.

Mas quando o assunto é melhorar seu nível de surf, não estamos falando apenas de exercícios físicos não (ainda que essa seja uma parte fundamental). Confira 4 dicas que você pode praticar fora da água para evoluir no surf.

1. Pratique exercícios físicos

Estar bem preparada fisicamente é importantíssimo. Afinal de contas, são os exercícios físicos que te darão resistência na remada, além de fôlego para pegar várias ondas quando for possível fazer uma queda.

Procure realizar atividades físicas que sejam focadas em mobilidade e força, que são habilidades relevantes para surfar.

Treinos funcionais focados nos movimentos específicos do surf ajudam muito seu corpo a ter uma performance melhor na água, potencializando suas manobras.

As pranchas de equilíbrio também são incríveis para treinar sua estabilidade, fortalecendo membros inferiores e músculos abdominais.

2. Assista vídeos de surf

Assistir vídeos de surf feminino também pode te ajudar a evoluir no esporte.

Procure analisar os movimentos da surfista, observe a posição do corpo para cavar, para manobrar, em que parte da onda elas posiciona a prancha, qual o tipo de onda sendo surfada, etc.

Além do mais, assistir vídeos de surf vai manter a sua motivação em alta para surfar sempre que você tiver oportunidade.

3. Tenha a prancha certa para o seu nível de surf

De nada adianta você ficar um tempão sem surfar e, quando chega o dia da queda, você usa uma prancha muito fina, sem remada.

Ou então você tem uma prancha com remada boa, mas que é rápida demais na hora de correr a parede da onda e você não tem habilidade suficiente para controlar o equipamento.

Ter a prancha certa para o seu nível de surf é imprescindível para você curtir a queda e pegar o maior número de ondas que conseguir.

Converse com seu shaper sobre o seu estilo de surf, seu nível de habilidade e, juntos, vocês chegarão ao modelo ideal.

4. Aprenda a ler a previsão das ondas

Quando você é capaz de entender os gráficos de previsão de ondas, fica mais fácil saber o melhor dia e melhor momento para fazer a queda.

Para quem não tem a oportunidade de estar sempre no mar, surfar na melhor hora do dia significa ter mais chances de pegar muitas ondas e treinar bastante.

Procure estudar as características do pico que você costuma surfar e das praias do entorno, qual a melhor direção de swell, do vento, variação de marés e não se esqueça de olhar o período.

Precisando de inspiração para manter a motivação de aprender a surfar? Corre lá no nosso Instagram para ver fotos e vídeos incríveis das nossas surf trips, com surfistas de todas as idades, estilos e níveis de surf.

Como saber qual o melhor tipo de quilha para surfar?

/em /por

Quando estamos iniciando no surf, são tantas informações a serem absorvidas que nem paramos para pensar se estamos usando o melhor tipo de quilha para surfar. Mas conforme o seu nível de surf for evoluindo, é importante refletir a respeito do assunto.

Pode até parecer um detalhe irrelevante, mesmo porque as diferenças entre os modelos de quilhas são muito sutis. Mas esse detalhe pode fazer diferença na sua performance no mar, desde que você já tem mais habilidade no surf.

Para te ajudar, vamos falar sobre os tipos de quilha para surfar e como esse equipamento influencia quando você está correndo a onda. Confira!

Como o tipo de quilha para surfar influencia na performance?

Existem 4 aspectos principais que são influenciados pelo tipo de quilha enquanto você está correndo a parede da onda. São eles:

Curvas

Uma boa cavada é a base de toda manobra, ainda mais se você realmente quer manobrar com potência. Um jogo de quilhas com mais curvatura facilita o bottom turn, desde que você esteja atenta ao drive da prancha de surf.

Drive

O drive é a capacidade que a surfista tem de controlar a direção e a velocidade da prancha, tanto na aceleração na direção em que a onda está quebrando, como ao manter essa velocidade nas curvas. Funciona assim: quanto mais superfície, mais drive.

Hold

É o quanto sua prancha de surf consegue ficar aderente à água. Isso significa que quilhas maiores têm mais hold, ou seja, possibilitam que sua prancha agarre mais na parede da onda. Já os tipos de quilhas menores, por possuírem menos aderência, deixam a prancha mais solta.

Hard

É a matéria prima utilizada na composição da fabricação de cada quilha. Esses são os materiais usados por diferentes fabricantes ao redor do mundo:

  • SOFTFLEX – Uretano flexível, ideal para crianças iniciantes ou para iniciantes;
  • GLASSFLEX – Polimero, ideal para iniciantes;
  • NEOGLASS – Liga de fibras e polímero;
  • CORE – Fibra de vidro, resina e hexcore;
  • CARBON CORE - Fibra de vidro, carbono, resina e hexcore;
  • GLASS – Tecido de fibra de vidro, resina.

Como saber qual o melhor tipo de quilha para surfar?

Se você já tem um nível de surf mais avançado, escolher o tipo de quilha certo é um fator que pode dar um impulso no seu surf. Saiba o que considerar nessa escolha.

Tipo de onda

Lembra que falamos do hold? Existe uma regra bem simples para você gravar na memória: onda grande, quilha grande. Isso fará com que sua prancha de surf fique mais aderente à parede da onda, proporcionando mais controle.

Quilhas grandes são interessantes para as surfistas iniciantes que usam FunBoard ou Longboard, por darem mais estabilidade à prancha e aos surfistas grandes e pesados.

Quilhas médias são interessantes para surfistas de baixo peso e estatura, funcionando perfeitamente para todas surfistas iniciantes.

Já as surfistas com nível médio e avançado, a escolha da quilha a ser utilizada de acordo o modelo de prancha. Converse com seu shaper, pois com toda certeza a experiência dele vai te ajudar a tomar as melhores decisões.

Material da quilha

Existem vários tipos de materiais para produção de quilhas de surf, como fibra de carbono, bambu, resina, entre outros. Cada um deles é responsável por promover mais ou menos flexibilidade às quilhas.

Se o mar estiver forte, com ondas potentes, o melhor é escolher quilhas mais rígidas para ter mais aderência. Já as quilhas flexíveis são ideais para ondas com menos potência, para um surf mais dinâmico.

Por fim, mas não menos importante, se você está em busca do seu primeiro par de quilhas, olhe qual é o sistema de fixação da sua prancha de surf. Se você comprar o jogo de quilhas com sistema incompatível, o equipamento não vai encaixar na sua prancha.

Quer mais dicas de surf? Continue sua leitura e saiba a diferença dos tipos de onda para surfar!

4 filmes de surf feminino para você se inspirar

/em /por

Nada como se inspirar em outras surfistas para vencer os medos e barreiras que tantas vezes se colocam em nossa vida quando praticamos esse esporte. Por isso, hoje é dia de dar dicas de filmes de surf feminino super motivadores.

Essas surfistas profissionais são exemplos de garra, perseverança, coragem, resiliência e foco. Nada melhor do que poder ter referências de mulheres surfistas em um esporte que, por tanto tempo, foi dominado por homens.

Confira nossa lista, prepare a pipoca e inspire-se!

1. Coragem de Viver (Soul Surfer - 2009)

Esse filme de surf feminino foi a primeira produção hollywoodiana que retratou a história real de uma surfista. A icônica Bethany Hamilton é um exemplo de como a nossa determinação e nossa fé podem nos levar à conquista de vitórias que ninguém diria serem possíveis.

Aos 13 anos, a surfista sofreu um ataque de tubarão no Havaí - sua terra natal - e o resultado foi a perda de um braço. Imagina só o impacto desse acidente na vida de uma menina que, desde sua primeira onda, sempre soube que queria ter o surf como sua profissão!

Com muita perseverança, ela voltou ao mar menos de um mês depois do ataque. Um exemplo de superação, resiliência e inspiração.

2. Stephanie na Água (Stephanie in the Water - 2014)

Sem dúvida, Stephanie Gilmore é uma das melhores surfistas do mundo. A australiana é dona de impressionantes 7 títulos mundiais, sendo o primeiro com apenas 17 anos. Só que nem tudo são flores na carreira dessa surfista.

Alguns acontecimentos violentos acabaram impactando sua trajetória de vitórias consecutivas na Liga Mundial de Surf. Esse filme mostra a garra de Stephanie para voltar ao topo da carreira e o preço que ela pagou por ser a surfista que mais ganhou campeonatos mundiais.

3. Maya Gabeira: o Retorno à Nazaré (Maya Gabeira: Return to Nazaré - 2016)

No ano de 2013, a brasileira Maya Gabeira sofreu um acidente gravíssimo enquanto surfava as ondas gigantes de Nazaré e por pouco não ficou sem vida.

Esse documentário, produzido pela Red Bull TV, retrata o caminho que Maya percorreu para se reabilitar fisicamente e psicologicamente. Dois anos depois, ela voltou à Nazaré e o resultado você vê nesse filme.

4. Bethany Hamilton: sem limites (Bethany Hamilton: Unstoppable - 2019)

Bethany Hamilton é tanta inspiração para o surf feminino que merece dois filmes nessa lista. Unstoppable é sobre a saga da atleta em tornar seu sonho realidade: ser uma surfista profissional, mesmo após o acidente que a deixou sem o braço esquerdo.

Aqui, você vai ficar sabendo de vários acontecimentos que acabaram não sendo abordados no filme de 2009. Temas como medo, equilíbrio entre a vida pessoal e a carreira, além dos treinos da surfista para se manter na elite do surf feminino são alguns dos assuntos retratados.

Quando você achar que não consegue fazer algo, seja no surf ou na vida, lembre-se da postura de Bethany que se resume a uma frase dita por ela: "I don't need easy, I just need possible" (Eu não preciso que seja fácil, eu só preciso que seja possível).

Além desses filmes de surf feminino, também é interessante entender como o esporte começou para as mulheres. Continue sua leitura e conheça a história do surf feminino.

Beach Break, Point Break e Reef Break: saiba a diferença desses tipos de onda para surfar

/em /por

Entender o mar é parte fundamental do processo de aprendizado e da sua evolução no surf. Existem 3 tipos de onda para surfar: Beach Break, Point Break e Reef Break. O que diferencia cada um deles é justamente o tipo de fundo do mar onde a onda quebra.

Aliás, um ponto importante é compreender como se dá o processo de formação das ondas. A ondulação (swell) só se transforma em uma onda surfável quando encontra uma bancada mais rasa para poder quebrar.

E é justamente o tipo de bancada que vai definir se o pico é um Beach Break, um Point Break ou um Reef Break. Continue sua leitura e saiba qual a diferença entre cada tipo de onda para surfar.

Beach Break

Beach Break é a onda que quebra no fundo de areia. Esse tipo de bancada muda o tempo todo, afinal a areia se movimenta no fundo do mar com a ação da maré, do vento e de outros fatores naturais.

Por causa dessas mudanças da bancada, esse tipo de onda para surfar se desloca e pode quebrar mais longe ou mais perto da costa e em locais diferentes da praia.

No Brasil, a grande maioria das nossas ondas são Beach Breaks. Elas são bastante indicadas para surfistas iniciantes, por oferecerem um pouco mais de segurança na hora da “vaca” (quando você cai da prancha).

Por outro lado, surfar um Beach Break requer uma boa leitura da onda para saber onde é o pico (melhor lugar para dropar a onda). Ou seja, esteja sempre atenta para identificar onde a onda vai quebrar.

Alguns Beach Breaks bastante conhecidos no Brasil são Maresias (São Paulo), Cacimba do Padre (Fernando de Noronha) e Itacoatiara (Rio de Janeiro).

Point Break

Point Break é a onda que quebra no fundo de pedra. Pelo fato das pedras proporcionarem estabilidade à bancada onde a onda vai quebrar, as características desse tipo de onda para surfar são mais constantes, isto é, com menos variações do que os Beach Breaks.

Surfar em um fundo de pedra pode deixar as surfistas iniciantes um pouco receosas. E não é para menos, já que bater nas pedras durante a queda realmente pode ser perigoso. Portanto, fica aqui a nossa dica de ouro: procure sempre a ajuda de uma professora de surf que conheça o local.

As ondas no fundo de pedra têm o potencial de serem bem mais longas do que as que quebram no fundo de areia.

Alguns Point Breaks brasileiros são a Praia da Silveira (Santa Catarina) e o Pontal de Baía Formosa (Rio Grande do Norte).

Reef Break

Reef Break é a onda que quebra no fundo de corais e recifes. Esse tipo de onda para surfar são similares aos Point Breaks, pois trata-se de um fundo muito mais estável do que os Beach Breaks.

São ondas normalmente rápidas e fortes, mais indicadas para surfistas a partir do nível intermediário, pois cair em cima de uma bancada de corais pode ser bem perigoso. Existem bactérias e carbonato de sódio nos corais, o que dificulta a cicatrização de ferimentos.

Alguns Reef Breaks brasileiros são a Praia do Forte (Bahia) e a praia da Pipa (Rio Grande do Norte).

Uma coisa é certa: independentemente do tipo de onda que você vai surfar, é fundamental entender as regras do surf para garantir a diversão e não causar um acidente no mar.

Continue sua leitura e conheça as 5 regras do surf que toda surfista deveria saber.

5 regras do surf que toda surfista deveria saber

/em /por

Se você quer aprender a surfar, o primeiro passo é aprender como funcionam as regras do surf. Não importa se você é do tipo de surfista que só quer se divertir, sem pretensões de seguir carreira profissional no esporte.

Ter o conhecimento do que fazer e não fazer dentro da água é a melhor maneira de evitar acidentes, lesões e até brigas com outros surfistas. Lembre-se que existem regras de prioridade que definem de quem é a vez de surfar determinada onda. Também nunca é demais ter em mente que o bico e as quilhas das pranchas podem causar machucados seríssimos.

O Código de Etiqueta do Surf é um conjunto de regras que valem para surfistas iniciantes até as mais avançadas, em qualquer pico do mundo. Continue a sua leitura para ficar bem informada, respeite os outros surfistas e boas ondas!

1. Prioridade da onda

A principal regra do surf diz que a prioridade para surfar a onda é da surfista que está mais para dentro do pico. Ou seja, se você está remando para dropar uma direita e, olhando por cima do seu ombro esquerdo, tem outra pessoa remando para entrar na onda, você deve dar prioridade à essa pessoa.

Ainda que a surfista não entre na onda, só de você remar já pode estragar a diversão dela. Isso porque quando você rema, faz uma espuma na parede da onda e quebra a sessão. Portanto, só reme se a surfista na prioridade parou de remar para tentar entrar na onda ou se ela dropou e caiu. Se pessoa remar e não entrar, ela perde a prioridade e vai para o final da fila.

2. Não drope na frente de outra surfista

Tenha em mente uma das regras do surf mais importantes: “1 surfista, 1 onda”. Isso significa que não dá para ter duas pessoas surfando a mesma onda para a mesma direção, salvo raras exceções de surfistas avançados que têm segurança no que estão fazendo.

Quando você desrespeita a regra da prioridade, você está estragando a onda de outra pessoa, além de estar sendo muito mal educada. Afinal de contas, essa pessoa também ama surfar e também estava esperando a onda dela.

Dropar na frente de alguém pode causar acidentes sérios e estragar as pranchas se baterem uma na outra. Então, não faça com os outros o que você não gostaria que fizessem com você.

3. Não “dê a voltinha”

“Dar voltinha” é um comportamento – infelizmente – bastante comum e bem desrespeitoso, que acontece muito quando o mar está com um crowd intenso (muita gente surfando no mesmo lugar).

É quando você rema em volta de um ou mais surfistas para ficar mais perto do pico e estar sempre na prioridade. Essa atitude é uma grande falta de educação.

Procure se posicionar bem no outside e não “dê a volta” em outros surfistas para ficar pegando todas as ondas. Seja paciente e educada. Tem onda para todo mundo.

4. Quem está mais no fundo tem prioridade

Apesar de muitos longboarders e surfistas de stand up não usarem essa regra do surf com bom senso, na teoria, eles costumam ter prioridade por pegarem as ondas mais ao fundo do que quem surfa de pranchinha ou bodyboard.

Se você surfa de stand up ou com longboard, tenha discernimento para não ficar chamando a prioridade para si em todas as ondas. Deixe algumas para quem surfa com pranchas menores e precisa ficar mais para baixo no outside.

5. Respeite para ser respeitada

Seja educada com as outras pessoas que estão surfando, ainda que nem todas conheçam essas regras do surf. Se você está surfando em um lugar que não conhece, respeite os locais do pico.

Quando outras pessoas estiverem surfando no seu pico, trate-as com respeito e deixe algumas ondas para elas.

Quer mais dicas de surf? Continue sua leitura e saiba como começar a pegar a parede da onda.

Conheça a história do surf feminino

/em /por

Se hoje temos a liberdade e a alegria de surfar livremente pelas praias do Brasil e do mundo afora, é porque existiram mulheres que lutaram pelo surf feminino quando o esporte ainda era dominado apenas por homens.

Claro que ainda temos um longo caminho a percorrer quando o assunto é igualdade de gênero no surf. Mas é justamente essa consciência que nos traz a importância de celebrarmos as mulheres que desempenharam papéis fundamentais na história do surf feminino.

Afinal, elas foram as primeiras a vencerem o preconceito e a discriminação em nome do amor pelo mar, pelas ondas e pelo estilo de vida que o surf proporciona.

A história do surf feminino mundial

Pode parecer paradoxo fazer uma ligação entre a realeza do século XVI e o surf feminino, mas foi a Princesa havaiana Kaneamuna a responsável por manter a tradição do surf viva durante a integração do Havaí aos Estados Unidos.

Inclusive, a prancha de surf mais antiga - uma alaia, prancha de madeira sem quilhas – foi encontrada na caverna funerária da princesa. Foi com essa alaia que Kaneamuna protestou contra os missionários americanos que, na época, proibiram qualquer manifestação cultural havaiana. Sabe o que ela fez como protesto? Foi surfar!

Já no século XX, a surfista australiana Isabel Letham entrou para a história do surf feminino quando o lendário havaiano Duke Kahanamoku visitou a Austrália. Ele treinou Isabel, que ficou conhecida como pioneira do surf em pé na maior ilha do mundo.

A história do surf feminino no Brasil

Margot Rittscher, nascida nos Estados Unidos e naturalizada brasileira, é considerada a mãe do surf feminino no Brasil. Em 1936, ela veio para Santos com sua família e escandalizou muita gente ao surfar com sua tábua de madeira no litoral paulista.

Por incrível que pareça, o surf feminino no Brasil só teve sua primeira competidora profissional depois de mais de 40 anos. Em 1980, Brigitte Mayer, uma surfista natural de Maricá (RJ), começou as competições.

Nos anos 90, ela foi a primeira brasileira a disputar uma etapa do Circuito Mundial de Surf. Aos 30 anos, Brigitte chegou a ser campeã brasileira.  Em 2019, ela foi eleita a primeira mulher presidente da Associação Brasileira de Surf Profissional (Abrasp).

Em 1991, a carioca Andrea Lopes levou o surf feminino brasileiro para outro patamar ao ser a primeira brazuca a conquistar um título de etapa do WCT. Referência até hoje para muitas surfistas, ela tem no currículo nada menos do que nove títulos brasileiros e um pan-americano.

Em 2002, a natural de Florianópolis Jaqueline Silva foi vice-campeã mundial de surf, vencendo várias etapas do circuito em sua carreira, além de ter sido bicampeã do WQS (divisão de acesso).

É claro que não podemos terminar a história do surf feminino no Brasil sem falar de Silvana Lima. A cearense ficou em 2º lugar por duas vezes no circuito mundial (2008 e 2009) e foi 8 vezes a melhor surfista do Brasil, além de ter representado nosso país nas Olimpíadas de Tóquio.

Silvana mostrou ao mundo um estilo de surf cheio de manobras radicais. Seu amor e dedicação pelo surf feminino não se abalaram nem mesmo durante momentos difíceis, quando ficou sem patrocínio por conta de lesões. Mas ela deu a volta por cima, tornando-se uma atleta olímpica e é competidora até hoje.

Que tal ter mais inspiração para surfar? É fácil! Basta seguir nossas redes sociais. Estamos no Instagram, no Facebook e no Vimeo.

Aprendendo a surfar: como começar a pegar a parede da onda

/em /por

Quando estamos aprendendo a surfar, a primeira etapa é conseguir ficar em pé na prancha, o que acontece na espuma mesmo, com as ondas já estouradas. Por isso, é normal dropar reto (na direção da praia), pois o foco aqui é trabalhar o equilíbrio em cima da prancha de surf.

Depois de adquirir agilidade no movimento de ficar em pé, é hora do novo desafio: dropar de lado, direcionando a prancha para a esquerda ou direita – vai depender da direção em que a onda está quebrando. Conseguir alcançar a parede da onda é um aprendizado super importante na sua evolução do surf!

Para te ajudar a pegar suas primeiras paredinhas sozinha, fizemos um passo a passo bem simples e resumido. Olha só!

1. Aprenda a “ler” a onda

Estar na água sempre que puder é super importante para você aprender a “ler” as ondas. Isso significa saber identificar se a ondulação que vai quebrar é uma esquerda, uma direita ou se vai fechar. Algo essencial para a escolha da onda certa, porque as que fecham não têm parede para você pegar, só espuma.

2. Saiba onde se posicionar

A partir do momento que você já sabe se a onda é uma esquerda ou direita, é hora de remar para se  posicionar bem no pico da onda ( = na parte mais alta). Como a onda quebra primeiro no pico, é ali o lugar mais fácil de entrar nela. Se você remar no “rabinhho” da onda, que é a parte mais baixa e com menos força, fica mais difícil entrar e pegar a parede.

3. Procure sempre olhar para a onda

Quando você estiver remando para entrar na onda, lembre-se sempre de olhar para trás, por cima dos seus ombros. A remada e a observação da onda são ações simultâneas até que você drope e pegue a paredinha.

É bastante comum ver surfistas que “vacam” (= erram o drop) porque saíram remando em direção à areia para dropar, e esqueceram de continuar olhando para onde exatamente a onda iria quebrar. Resultado: remam no lugar errado e, se não vacam, acabam perdendo a parede da onda.

Para aumentar a sua chance de sucesso no drop, você sempre precisa saber o que está acontecendo com a onda. Isto é, se ela está ficando mais gorda e é preciso remar em direção ao pico, ou se ela está rápida e é melhor remar no sentido do canal.

4. Entre na onda de lado e com velocidade

Quando você ainda está aprendendo a ficar em pé na prancha, você faz o drop reto, no sentido da praia. Para pegar a parede, você precisa aprender a dropar de lado. Então, na hora de entrar na onda, reme forte e já com a prancha posicionada com o bico para o lado que a onda está quebrando.

Entrar na onda de lado e com velocidade vai facilitar muito a sua vida na hora de alcançar aquela paredinha abrindo todinha, como uma pista para você se divertir.

5. Olhe para a direção que você quer ir

Essa é a última dica, mas não menos importante: mantenha seu olhar para onde você quer ir, ou seja, na direção da parede da onda. Isso porque se você olhar para baixo (= para o bico da prancha), é bem provável que o drop saia reto. Não esqueça que a direção do seu olhar irá influenciar totalmente para onde vai a sua prancha.

Quer mais dicas de surf? Então continue a sua leitura e aprenda como dominar o medo do mar para surfar.

Como dominar o medo do mar para surfar

/em /por

O surf é um esporte controlado pela natureza e isso significa que muitas vezes temos que lidar com o inesperado quando estamos surfando. Se você já passou por alguma situação de perigo surfando ou simplesmente como banhista, o medo do mar pode aparecer. Há também quem tenha medo das ondas sem ao menos saber o porquê.

Independentemente da razão, uma coisa é certa: perder o medo do mar vai te ajudar muito a evoluir no surf. Isso porque quanto mais autoconfiança você tem, mais confortável você fica para arriscar manobras, para surfar ondas maiores e que te dão mais velocidade, entre outros fatores.

Mas a pergunta que não quer calar é: como dominar o medo do mar para surfar? A boa notícia é que temos ótimas dicas para te dar. Confira!

Aprenda a nadar

Sem dúvidas, aprender a nadar é o primeiro passo para controlar o medo do mar. Muita coisa pode acontecer quando você está surfando – seu leash pode arrebentar, sua prancha pode quebrar, uma série maior pode surgir. Se você se garante na natação, fica muito mais fácil manter a calma.

Contrate um professor

Se você é iniciante e ainda não sabe “ler” o mar, ter a ajuda de um profissional de surf é uma ótima maneira de perder o medo. Surfar junto com o seu professor é algo que vai aumentar a sua confiança, ao passo que você começa a entender melhor conceitos como canal, série, bancada, posicionamento, etc.

Saiba entender o mar

Saber “ler” o mar quer dizer entender de que forma ele funciona. Portanto, procure compreender conceitos importantes como canal, bancada e corrente, por exemplo. Quando for surfar, é fundamental que você observe de fora para analisar se aquele é um mar que você está pronta para encarar ou não. Lembre-se sempre de esperar quebrar uma série para saber o tamanho real das maiores ondas que estão quebrando.

Faça um curso de apneia

Se você tiver a oportunidade de fazer um curso de apneia, com certeza sairá dele com menos medo do mar e muito mais bem preparada para lidar com os perrengues que podem surgir durante o surf. Esse tipo de curso te ensina o que fazer quando você tomar uma vaca, o que aumenta muito sua autoconfiança no outside.

Preste atenção na sua respiração

A respiração é importante não só dentro do mar, mas também do lado de fora. Antes da queda, quando você estiver na areia se preparando para entrar, faça respirações profundas. Essa prática vai te ajudar a manter a concentração, além de aliviar a ansiedade que o medo do mar costuma trazer.

Por fim, nossa última dica – e talvez a mais importante – é para você respeitar seus limites. É claro que enfrentar o medo do mar é determinante para evoluir no surf, mas saber quando recuar é imprescindível.

Desafiar os seus limites sem ter se preparado para isso pode ter como consequência uma situação super traumática, que provavelmente vai aumentar ainda mais o seu medo do mar na hora de surfar.

Quer mais dicas de surf? Continue sua leitura e conheça 3 dicas práticas para você aprender a surfar.

3 dicas práticas para você aprender a surfar

/em /por

Cada vez mais mulheres querem aprender a surfar, mas é muito comum rolarem várias dúvidas e inseguranças na hora de começar a praticar esse esporte. A verdade é que, na maioria das vezes, o medo em se tornar uma surfista vem da falta de informação.

Por isso, a melhor solução é ir atrás de conhecimento, tanto teórico como prático. Dessa forma, você vai se sentir bem mais confiante e cheia de coragem para aprender a surfar. E o mais importante: com segurança!

Afinal de contas, a ideia é se divertir no mar e não ficar passando perrengues desnecessários, certo? Confira nossas dicas práticas para surfistas iniciantes!

1. Faça aulas de surf

Você pode até achar que o caminho mais fácil é pegar uma prancha, se jogar no mar e tentar ficar em pé sozinha. Só que não! Isso porque desse jeito você vai demorar muito mais para aprender a surfar, além de ter uma grande chance de se colocar em risco no mar.

Portanto, nosso primeiro conselho é para você fazer aulas de surf. Os professores de surf ajudam muito a vida de quem é iniciante, com dicas que fazem toda a diferença para você evoluir mais rápido.

Você pode optar por aulas em grupos nas escolinhas de surf ou contratar um professor particular. Aí quem decide é o seu bolso, pois é claro que as aulas particulares custam mais caro (mas valem muito a pena!).

2. Escolha a prancha certa

A melhor prancha para você aprender a surfar é o longboard, que são aquelas maiores e mais grossas. A flutuação desses pranchões facilitam muito a vida das surfistas iniciantes, pois te dão mais estabilidade na hora de ficar em pé.

As softboards, que são pranchas de espuma, também têm uma flutuação ótima e contam com a vantagem de não machucar caso aconteça algum choque entre você e a prancha na hora do surf.

Portanto, não caia na roubada de começar a surfar com a pranchinha do seu namorado ou da amiga que já tem um surf avançado. Isso só vai te frustrar e atrasar a sua evolução. Prancha para surfista iniciante tem que ser larga e grossa. Lembre-se disso!

3. Exercite-se fora da água

O surf é um esporte que exige bastante do seu condicionamento físico e resistência muscular. Por isso, procure ter uma rotina de exercícios também fora do mar. A natação é um ótimo esporte para fortalecer ombros, costas e pernas, além de que saber nadar bem vai te trazer muito mais segurança na hora do surf.

Fazer treinos funcionais específicos para o surf também é um jeito bem legal de praticar os movimentos no solo. Assim, quando chegar o dia de ir para o mar, vai ser mais fácil lembrar o que fazer em cima da prancha. Além do mais, suas pernas, braços e músculos abdominais estarão muito mais fortes.

Esperamos que você tenha ficado bem animada para aprender a surfar depois das nossas dicas. Quer ter mais inspiração? Siga nossas redes sociais! Estamos no Instagram e no Vimeo.